Jeder sollte drei Mahlzeiten am Tag zu sich nehmen und viel trinken. Mit einem selbstgemachten Müsli oder gekochtem Ei sollte der Tag starten. Am besten mittags eine warme Mahlzeit zu sich nehmen mit Gemüse, Kartoffeln oder Salat als Beilage. Zweimal pro Woche Fleisch und Fisch essen, da sie viele wichtige Mineralien enthält. Es wurde abgeraten zwischen den Hauptmahlzeiten eine Kleinigkeit wie z.B. Süßigkeiten zu naschen.  Von der Hauswirtschaft wurden Gemüsesticks mit Kräuterdipp, Kaffee und Tee zur Verfügung gestellt. Bei der Veranstaltung haben 15 Azubis teilgenommen.